急性腰痛症（ぎっくり腰）
症状
急激に激しい痛みが出ることが特徴です。よくあるのが、重いものを持ち上げようとした時や、くしゃみをした瞬間などに激痛がおこります。動けなくなってしまうほどの強い痛みであることが多いです。
予防
運動習慣を持つこと、重いもの持ち上げるときの姿勢に注意しましょう。腰を曲げて重いものを持ち上げると、腰部に非常に強いストレスがかかってしまい、急性腰痛の原因となります。そのため、しゃがみこんで腰をかがめないようにして物を持ち上げることが重要です。
治療
多くの腰痛は、適切な処置を受ければ、１週間～１ヶ月もすれば治るといわれています。ただし、X線（レントゲン）などの画像検査の結果、腰の骨や椎間板、神経などに異常がある場合があります。まずは医師の診察を受け、適切な治療をしましょう。
